혈당 조절, 왜 중요한가? 현대인의 건강 관리에서 혈당 조절은 점점 더 중요한 이슈로 자리 잡고 있습니다.혈당이란 혈액 내 포도당의 농도를 의미하며, 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용됩니다. 그러나 혈당 수치가 너무 높거나 낮아지면 신체 균형이 무너지고 다양한 질병의 위험성이 증가합니다. 특히, 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병뿐만 아니라 암, 비만, 심혈관 질환 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 혈당 관리가 필수적인 이유를 크게 세 가지 측면에서 살펴보면, 첫째, 혈당과 암의 관계, 둘째, 혈당과 당뇨 합병증의 위험성, 셋째, 혈당과 비만의 연결고리를 분석하며 혈당 조절의 중요성을 알려드릴게요. 1. 혈당과 암: 높은 혈당이 암을 유발할 수 있다 고혈당이 지속되면 체내에서 다양한 부정적..
