현대인의 건강을 지키기 위한 자연식 습관 중 하나가 바로 그린주스입니다.그린주스는 신선한 채소와 과일을 활용해 비타민과 미네랄을 보충할 수 있는 음료로, 특히 양배추는 위 건강과 면역력 향상에 탁월한 식재료입니다.특히 개그맨 조세호씨가 30kg감량할 때 그린주스를 먹고 다이어트에 성공했다고 해요 양배추의 건강 효능 위 건강 보호 양배추에는 위 점막을 보호하는 비타민 U(카베진 성분)가 풍부해, 위염이나 위궤양 예방에 도움을 줍니다. 항산화 작용 풍부한 비타민 C와 베타카로틴이 포함되어 있어 세포 노화를 방지하고 면역력을 높입니다. 장 건강 개선 양배추의 식이섬유가 장운동을 도와 배변 활동을 원활하게 해줍니다. 해독 작용 양배추는 체내 독소 배출을 돕고 간 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. ..
