김소형 한의사가 추천하는 천연감기약 "쌍화차" ☕

 

 

안녕하세요. 요즘 날씨가 많이 춥죠?

오늘은 김소형 한의사가 추천하는 천연감기약 쌍화차를 소개해 드리려고 해요.

 

 

한국 전통 음료 중 하나인 쌍화차는 오랜 역사와 깊은 효능을 지닌 차로써, 건강을 생각하는 이들에게 꾸준히 사랑받고 있어요. 그래서, 쌍화차는 그 깊고 따뜻한 맛 덕분에 추운 겨울철이나 기력이 떨어질 때마다 꼭 찾게 되는 건강차입니다.

 

 

 

쌍화의 의미

 

 

쌍화차는 그 이름에서부터 기와 혈을 보해서 혈기왕성해지고 음양의 조화를 이룬다는 의미를 담고 있고, 그 조화로운 맛과 효능으로 오랜 세월 동안 한국인의 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 전통차예요.

 

 

 

 

 

 

 

쌍화차 주요 재료

 

 

쌍화차는 여러 가지 약재를 달여서 만든 차로, 조화로운 맛과 다양한 효능이 나타납니다.

 

 

계피: 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진합니다.

 

 

당귀: 혈액 순환을 돕고 피로를 회복합니다.

 

 

작약: 통증 완화와 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

 

 

숙지황: 간 기능을 개선하고 몸을 따뜻하게 합니다.

 

 

대추: 소화를 돕고 면역력을 강화합니다.

 

 

감초: 다른 약재의 독성을 완화하며, 단맛을 내어 맛을 부드럽게 합니다.

 

 

생강: 소화를 돕고 체온을 상승시키며, 면역력을 강화하는 데 효과적입니다.

 

 

천궁: 혈액 순환을 촉진하고 두통 및 신경통 완화에 도움을 줍니다.

 

 

황기: 면역력을 강화하고 피로 해소에 도움을 주며, 원기를 북돋우는 데 효과적입니다.

 

 

이러한 재료들이 조화를 이루어 쌍화차 특유의 깊고 풍부한 맛을 만들어냅니다.

 

 

 

 

 

쌍화차 만드는 법

 

 

쌍화차를 만드는 과정은 비교적 간단하지만, 재료 준비와 달이는 과정에서 정성이 필요합니다

 

쌍화차 재료를 깨끗이 씻어 준비하고

약탕기에 물 1리터에 준비한 약초들을 넣고 40분 정도 약불에 푹 끓입니다,

 

 

 

 

 

 

 

쌍화차의 효능

 

 

 

1. 피로 회복

만성피로에 시달리는 현대인들에게 기운을 돋우고 뭉친 근욱을 이완시키는 효과가 있어요

 

 

2. 간 기능 활성화

과음 과로로 지쳐있는 간의 피로를 풀고 활력을 줘서 간의 해독기능을 활성화합니다.

 

 

3. 냉기 개선

혈액순환을 활성화시켜서 손발이 차고 저린 증상에 효과적이고요

 

 

4. 면역력 활성화

체온유지와 에너지를 북돋는 기능을 한다.

 

 

 

 

쌍화차는 그저 차 한 잔이 아니에요. 마시는 순간 마음의 여유를 찾고, 몸의 피로도 풀리는 특별한 전통차예요. 감기 예방에도 정말 좋아요. 평소 피곤해서 자주 아프신 분들은 쌍화차와 친해져 보세요.

 

 

바쁜 일상 속, 나를 위해 쌍화차 한 잔 어떠세요?

 

 

 

 

 

 

출처: https://youtube.com/watch?v=7WYLZ02HroY&si=obQiys10dw43QFNF

 

 

 

 

오늘 하루도 따뜻하게 보내세요! 💛